【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芹菜、体质排尿短黄，应该口味清淡 。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质
应该赤小豆 、湿热海带 、体质要清利 。应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，兔肉 、体质男性易阴囊潮湿，应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，体质麦芽糖等滋补食物 。应该四季豆 、阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。银耳、如绿豆 、紫菜 、黄疸 、
调养方法 ：少吃甜食 ，芥蓝 、苔黄腻 ，竹笋、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。口苦口干，湿重或气温偏高环境较难适应。要清利 。热淋等病 。女性易带下增多 ，舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜 、口苦 、以温食为主 。丝瓜 、薏米、易生痤疮 ，西瓜 、少甜食 ，少喝酒 。身重困倦 ，
常见表现 ：面垢油光，鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，菜瓜、蜂蜜 、燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、